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Donna di 21 anni

In due anni(causa stress e situazioni difficili) sono ingrassata un po'. Troppo. 9 kg. (Prima pesavo 65, quindi non è che sia sopra di 100 kg al peso forma). Solo che non riesco a trovare la motivazione per mettermi a dieta. Quando mi viene voglia di mangiare per un secondo mi freno e poi penso 'sì ma 'sti cazzi, per chi dovrei farlo?'. È che non me ne frega. A volte però mi sento molto a disagio. #la-dieta-di-sto-c**zo #insicurezze

04/10/2019 alle 09:58 04/10/2019 alle 09:58
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8 commenti
eliminato 04/10/2019 alle 10:00
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4 risposte

Ti capisco capita anche a me... però boh, forse dovresti cominciare una dieta ma un po' più calorica, tipo 1500 kal, almeno sei a dieta sì ma comunque mangi tanto e ti sazi

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OP 04/10/2019 alle 10:03
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Infatti credo che il problema sia quello, che se non parlo con una professionista che possa darmi una dieta fatta in base alle mie esigenze(sono anche intollerante a parecchie cose, quindi mi servono delle sostituzioni che da sola non saprei come fare, non conoscendo le calorie di ogni singolo alimento), non posso risolvere granché...

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eliminato 04/10/2019 alle 10:06
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@op prova ad iscriverti a melarossa... ti fanno una dieta apposta per te ed è graris... se hai delle intolleranze puoi togliere quei cibi o in alternativa mandare una mail al sito e chiedere con cosa sostiruire e loro ti aiuteranno... nei dati iniziali quando ti chiedono cosa fai durante la giornata, dovrai falsarli un po'. Se metti che fai una

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eliminato 04/10/2019 alle 10:07
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@op vita sedentaria, ti uscirà una dieta da 1100 kalorie. Inventa un po' aggiungi cose che non fai realmente, almeno ti esce tra le 1500-1700. Dimagrirai più lentamente ma almeno non fai la fame e dimagrisci lo stesso

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OP 04/10/2019 alle 11:57
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Devo provare ? grazie mille ?

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eliminato 04/10/2019 alle 10:07
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2 risposte

Ah, le donne morbidose... Sono così sexy. In ogni caso, se davvero ti importa della forma, la motivazione dovresti già averla. Non farlo per gli altri, ma per te stessa.

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OP 04/10/2019 alle 11:57
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Ma alla fine le uniche due cose che vorrei diminuire un po' sono la pancia e le cosce, perché i fianchi morbidosi(per citarti?) non mi dispiacciono per niente ??‍♀️

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eliminato 04/10/2019 alle 12:00
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@op A me non dispiacciono neanche la pancia e le cosce.

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