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Ragazza di 16 anni

in biologia sto studiano proteine, carboidrati ecc, su carboidrati sta scritto che questi ci danno l'energia necessaria per muoverci durante la giornata, allora perchè nelle diete ci mettono pochi carboidrati e tolgono quasi completamente il pane e la pasta? allora le persone a dieta non dovrebbero essere poco energiche? (scusate l'ignoranza ma vorreì capirci qualcosa) #ask

19/01/2019 alle 12:07 19/01/2019 alle 12:07
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10 commenti
NAT 19/01/2019 alle 12:09
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3 risposte

Il meccanismo dovrebbe essere: dato che non assumi sufficienti nutrimenti l'energia viene prelevata dalle riserve, cioè dai grassi

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Official_Army 19/01/2019 alle 12:37
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Allora non mangerò molto, così levo qualche chiletto??

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NAT 19/01/2019 alle 12:42
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@Official_army Ma che tu abbia chiletti in più o in meno, sarai sempre comunque bellissima, perché sei TU ? comunque è bene farsi consigliare da dietologi e nutrizionisti

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Official_Army 19/01/2019 alle 12:52
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@NAT aw, grazie zio Nat. In realtà faccio già una dieta, che è per mio padre diabetologo??

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KatieKilljoy 19/01/2019 alle 12:10
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1 risposta

Perché i carboidrati sono anche e soprattutto zuccheri, che assumiamo comunque con altri alimenti ed in quantità minori e più moderate. Inoltre, nelle diete dimagranti, si tende ad assumere meno carboidrati possibili, in modo da utilizzare la riserva energetica costituita dai lipidi, e quindi rimuovere grasso.

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OP 19/01/2019 alle 12:12
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ah ok grazie per la spiegazione

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eliminato 19/01/2019 alle 12:10
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I carboidrati si trovano anche nei legumi. Comunque non tolgono completamente i cereali, farebbe male al nostro corpo se no. Se non sbaglio i carboidrati si trovano anche in molti altri alimenti

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Tixio 19/01/2019 alle 13:00
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Ecco a voi la stronzata dell'anno....

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eliminato 19/01/2019 alle 13:07
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@Tixio non ho mica detto che è legge. Io la so così ma posso anche sbagliarmi

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eliminato 19/01/2019 alle 12:11
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La mia dietologa mi disse che la pasta non fa ingrassare anzi va assunta quotidianamente mentre il pane fa male e perciò va messo ma in ridotte quantità.Io la mangio 5 giorni a settimana mentre il pane solo quando ne ho voglia.

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