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Ragazza di 16 anni

Ciao ragazzi, vorrei chiervi dei consigli per perdere peso, non mi posso rivolgere ad un nutrizista perché mia sorella ha avuto una brutta esperienza e mia madre non mi vuole mandare. Consigli seri per favore #peso

04/09/2019 alle 17:32 04/09/2019 alle 17:32
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6 commenti
OP 04/09/2019 alle 17:32
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Chiedervi*

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quella_che_legge 04/09/2019 alle 17:32
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non saprei

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Marcello5686 04/09/2019 alle 17:33
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Mangia frutta e verdura e lascia stare i cibi già confezionati e inizia a fare un po di allenamento oppure a correre

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Lemniscata 04/09/2019 alle 17:35
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Mangia salutare e fai attività fisica, nessuna ricetta magica

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Keyris_chan 04/09/2019 alle 17:36
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Una buona cosa è camminare,bere molta acqua mangiare sano ecc...però,funziona eh,prova a bere un frullato di arancia pesca e fragole la mattina che aiuta!Spero possa esserti di aiuto❤✨

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glitter 04/09/2019 alle 17:39
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Mangia in buone proporzioni (NON fare una di quelle diete che non ti fanno mangiare per tutto il giorno perche ti fanno solo male). Mangia tanta frutta e verdura. Evita pane, pasta, merendine e schifezze. Passeggia e fa una corsetta. Fa attivita fisica. Bevi tanto.

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