Entro la fine di quest'anno voglio perdere quei chili in più che ho, circa 6 in tutto, tonificare il mio corpo e magiare meglio ho già iniziato ovviamente e ho già perso 2 kg spero di farcela consigli per continuare?

02/08/2018 alle 01:01 02/08/2018 alle 01:01
5 commenti

Continua la tua dieta e fai attività fisica

Io 4,5 chili ma è troppo caldo per fare palestra ecc

Nuotare ora che è estate è la cosa migliore

Io dall’inizio del mio percorso ho perso circa 8 chili, qualche alto e basso hanno contribuito ma sono felicissima dei miei progressi, l’unica cosa che ti consiglio è di stare sempre bene con te stessa e di non buttarti giù, perchè quando (almeno io) stai male non hai voglia di fare dieta o sport...