La sera vorrei andare a dormire senza battiti accelerati, senza preoccupazioni per il giorno dopo e senza ansia. Tutto questo accumulo di pensieri non mi fa dormire la notte. La mattina dopo sto ancora peggio perché mi sento stanca e non sento le voci nè di mio padre, nè della domestica e nè di chi mi sta intorno. Nemmeno le mie amiche riescono a distrarmi e non sanno neanche cos'ho. Sto male! ? #mentalmentedistrutta

24/08/2019 alle 00:29 24/08/2019 alle 00:29
21 commenti

In che senso non senti la voce?

Non sento quello che dicono perché sono intrappolata nelle mie ansie e preoccupazioni

@op Ti consiglio di andare da un dottore, magari quello di famiglia. Ti saprà dire e risolvere sicuramente il tuo problema. Sappi solo che non sei sola

@Stark_SH Ho sempre questa voglia di piangere. Mi sento così male. Il motivo lo so solo io ma non lo voglio dire perché starei peggio

@op Hai paura di perdere qualcuno? Ambito lavorativo? Scolastico? Dovresti parlarne con qualcuno non tenere tutto dentro,è peggio... I pensieri rimbalzano nella tua testa se non ne parli

@Stark_SH Ho paura di perdere qualcuno e ho paura di non riuscire a laurearmi

@Stark_SH Lo so, hai ragione. Ma non è così facile come pensi perché poi quei pensieri tornano sempre. Anche se esco a fumare una sigaretta ci penso sempre. Vorrei svuotare la mente per un po' e non pensare a niente. Non ce la faccio. Non ce la faccio proprio. Stanotte non posso permettermi di andare a dormire alle quattro di mattina. Sto male!??

@op Ritagliati un po di tempo libero...stacca la spina almeno per un giorno.. Dedicati a te stessa, fai solo ciò che ti piace, esci con le amiche, ascolta musica, vai al cinema, fai shopping ?? Devi prima stare bene te il resto viene tutto dopo. Vedrai che riuscirai a laurearti, sei una donna forte,non devi avere paura di niente.

@op Calma... Adesso pensa solo a rilassarti... Prova ad ascoltare della Musica rilassante o white noise.

@Stark_SH Che io amo lui è questo quello che mi fa sentire in ansia fondamentalmente. Questo e l'assenza di mia madre ?

Ne hai parlato con qualcuno?

No, perché so che mi prenderebbero in giro e non mi sarebbero di aiuto

@op ma come ti prenderebbero in giro! Che razza di persone hai intorno a te!? Comunque dovresti parlarne con qualcuno che ti possa aiutare, che l'ansia è una cosa seria...

@Mazikeen_Smith Misto a paure. Potessi avere qui la mia mamma! ???

@op se posso darti un consiglio quando hai questi attacchi cerca subito di pensare ad altro, ascolta musica, guarda video, leggi, insomma fa qualcosa che ti distragga dalle tue ansie

@Mazikeen_Smith Non è facile. Vorrei tanto avere mia madre con me ma non ce l'ho più e non posso averne un'altra. Ho un'amica di mamma con cui parlare ma è sempre impegnata con il lavoro e anche se fosse non riuscirei a parlarne con lei che è come se fosse una seconda mamma per me. Ci provo, ma dico le cose in modo frammentato e non dico tutto.??

@op so che non è facile e mi dispiace per tua madre, però cerca di andare oltre sennò la situazione rischia di peggiorare...