So già che non c'è una risposta ben precisa.Ma vorrei un vostro parere,soprattutto per chi ci è passato/a.Peso 95kg e tra qualche giorno andrò da un dietologo,secondo voi entro agosto arriverò almeno a pensare nella fascia dei 70? 5anni che non vado al mare,sono uscita da poco da una dieta drastica che son arrivata a stare male psicologicamente...non x il mare ma x stare bene con me stessa. #noncriticatemiperfavore #curiosita

17/06/2019 alle 09:47 17/06/2019 alle 09:47
13 commenti

All'inizio si perde abbastanza poi dopo con difficoltà.

Sisi infatti..con la dieta drastica persi l'anno scorso 15kg in 3 mesi ero felicissima stavi bene con il mio corpo..?

@op Quando si comincia non bisogna mai fermarsi a metà o non so dove, si deve sempre arrivare al traguardo prestabilito sia dal punto di vista fisico che mentale.

@OneSadness esatto,io mi son fermata perché era una dieta iperproteica ed ero arrivata a stare male..

In due mesi non ti consiglio di perdere così tanto peso, è molto stressante per il corpo e poi rischi di riprendere peso Fai con calma ma con costanza, non ti fissare sul numero dei chili ma solo sul fatto che ti senti più a tuo agio con il tuo corpo.

Sisi infatti non voglio più fissarmi con i numeri,perché poi ho paura di fissarmi come prima...ma quando l'anno advroso arrivai nella fascia dei 70 mi vedevo bene fisicamente.. per questo già mi son prefissata in quei tot chili ?

Se abbini attività fisica fra due mesi precisi potresti pesare 75kg/78kg, tutto dipende anche dalla tua buona volontà e dal tuo metabolismo ovviamente.

Io quando ho una dieta la seguo a pennello in piu' la sera vado sempre almeno 1oretta a correre..secondo te basta?

@op se continui così potresti arrivare facilmente al tuo obiettivo.

@pennsatucky grazie mille per il tuo appoggio gentilissimo/a ❤