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Ragazzo di 17 anni

Aiutatemi vi prego, ho appena avuto un incubo nel quale mi suicidavo e non riesco più a togliermi la scena dalla testa. Sono molto depresso ma non voglio assolutamente fare una cosa del genere. Come me lo tolgo dalla testa? Mi sto sentendo malissimo #aiuto #depressione #suicidio #incubi

21/10/2018 alle 00:37 21/10/2018 alle 00:37
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17 commenti
eliminato 21/10/2018 alle 00:39
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Toccati i capelli ( Sarxasmo/Ironia )

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eliminato 21/10/2018 alle 00:38
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6 risposte

Ma di che ti preoccupi, se non lo vuoi fare. Tranquillo, i sogni son stupidi

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OP 21/10/2018 alle 00:40
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L'immagine di me con un coltello conficcato in petto e tutto sanguinante è nitida e terribile. Sto davvero male, quando penso al sangue poi ho dei cali di pressione e incomincia a girare tutto, a non vedere più niente... sudo freddo...

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eliminato 21/10/2018 alle 00:44
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@op Guarda, io ho fatto sogni molto brutti ma poi ho pensato alla realtà e sapevo che non era possibile. Rilassati, come hai detto te, il sangue ti fa timore(anche a me) quindi non puoi conficcarti il coltello, quindi prima assicura te stesso che tanto non ti accoltelli, e fai dei respiri profondi, aiuta molto secondo me, prendi aria e dopo un tot

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eliminato 21/10/2018 alle 00:45
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@op di secondi, butta fuori, immagino che tu abbia l'ansia dopo sto sogno

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OP 21/10/2018 alle 00:46
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@Anx_e_Dep sì, sto ancora ansimando

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eliminato 21/10/2018 alle 00:50
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@op okay, allora ti consiglio sto esercizio del respiro, mi ha aiutato molto con i miei attacchi di panico. https://www.dionidream.com/curare-stati-dansia-depressione-e-attacchi-di-panico-regolando-il-modo-di-respirare/ Ti consiglio il secondo esercizio, spero di aiutarti

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OP 21/10/2018 alle 00:52
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@Anx_e_Dep grazie

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eliminato 21/10/2018 alle 00:39
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2 risposte

vedi un film,cerca di distrarti in qualsiasi modo...vedrai che ti farà sentire meglio

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OP 21/10/2018 alle 00:41
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Non posso a quest'ora, dovrei soltanto dormire perché ieri ho dormito poco ma non ci riesco...

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eliminato 21/10/2018 alle 00:44
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@op allora pensa a qualcos'altro...di felice della tua infanzia

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Ipersensibile 21/10/2018 alle 00:40
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2 risposte

Fai ciò che più ti piace, pensa alle tue persone care e...se sei credente prega. Aiuta tanto ?

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OP 21/10/2018 alle 00:42
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Proverò se la mia mente me lo permetterà

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Ipersensibile 21/10/2018 alle 00:44
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@op Sì, tranquillo. In ogni caso forse è solo sintomo di stress. Rilassati ascolta musica rilassante (io ti consiglio le canzoni di Enya tipo Caribbean Blue) e poi ritornerai a dormire tranquillo.

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ALElele 21/10/2018 alle 00:40
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Metti una musica allegra e balla

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NorthernLezzie 21/10/2018 alle 00:42
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Guarda io una volta ho sognato di fumare, non riuscivo a togliermelo dalla testa e l'ho fatto e mi sono sentita subito in colpa e me ne sono pentita. Era solo un sogno non significa niente, col tempo te lo dimenticheRai cerca di pensarci il meno possibile facendo altro

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eliminato 21/10/2018 alle 00:46
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Tranquillo, tutto ciò che è collegato alla morte nei sogni secondo la smorfia napoletana porta fortuna, vuoi cambiare soltanto cose della tua vita inconsciamente perché non ti vanno bene...tu pensa me che mi sono sognato che mi arrampicavo sul balcone per tentare di svaligiare...casa mia stessa... giocati i numeri a lotto al massimo domani.

eliminato 21/10/2018 alle 00:50

Tranquillo, tutto ciò che è collegato alla morte nei sogni secondo la smorfia napoletana porta fortuna, vuoi cambiare soltanto cose della tua vita inconsciamente perché non ti vanno bene...tu pensa me che mi sono sognato che mi arrampicavo sul balcone per tentare di svaligiare...casa mia stessa... giocati i numeri a lotto al massimo domani.

eliminato 21/10/2018 alle 00:46

Tranquillo, porta fortuna, significa che vuoi cambiare soltanto cose della tua vita inconsciamente perché non ti vanno...tu pensa me che mi sono sognato che mi arrampicavo sul balcone per tentare di svaligiare...casa mia stessa...

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