Se ti consola... Io ho 18 anni ed è da ieri che piango come una bambina per la febbre a 39,3, per il mal di testa asaurdo, per il mal di gola e per il fatto che non riesco a dormire
@op sai che devi fare? Mettiti in una posizione comoda e comincia a cantare mentalmente una canzone cmo un motivetto che ti rilassa. Con me a volte funziona, poi non so
Capita anche a me,quasi tutti i giorni(io perchè ho poblemi agli occhi),allora distenditi rilassati chiudi gli occhi e fatti una specie di massaggio,però dipende che tipo di mal di testa hai,per farti capire puoi cercare su you tube "massaggi per il mal di testa", mentre ti massaggi rilassati,io ormai lo tengo tutti i giorni e mi sono abituata,....