avete notato che tutti i vegani sono magrissimi? ma se facessi una dieta vegana e poi alla fine ricominciassi a mangiare carne secondo voi dimagrireí? #ask

18/07/2019 alle 21:13 18/07/2019 alle 21:13
8 commenti

Non hanno molta massa muscolare dato le poche proteine che mangiano

Attenta, un'amica di mia sorella ha iniziato una dieta vegana ed è finita in ospedale per mancanza di elementi nutritivi.

Lo capisco ma ci sono anche persone che sono vegane anche da 5/10 anni e stanno bene, basta prendere integratori di vitamina B12 (una vitamina della carne) e poi dovrebbe andare tutto bene

Una mio amico è vegano ed è più grasso di me