Ma una persona che non fa sport ma che abbandona snack nutella McDonald e coca cola secondo voi dimagrisce? #ciao

29/07/2019 alle 05:29 29/07/2019 alle 05:29
17 commenti

attività fisica serve lo stesso. Poi ci sono persone che tendono a non ingrassarsi anche non facendo sport. Ad esemio io sono sempre magro e non faccio sport

Ok decidetevi e poi fatemi un fischio

Dimagrisci ma di certo perdendo solo peso, invece se fai sport perdi peso in modo salutare tonificando il corpo e dimagrendo, rimani in forma, senza sport lascerai il segno, cioè che magari eri grassa (se lo sei)

Non ascoltare quelli che pensano che le calorie si brucino SOLO con l'attività fisica, le calorie vengono usate per tre cose, 1)far funzionare il corpo, tutti gli organi in pratica, usi calorie per vivere

2) attività fisica, le calorie si usano nei muscoli per l'energia 3) per digerire il cibo, durante la digestione si bruciano una piccola quantità di calorie

@Gambero quindi dovrei iscrivermi in palestra?

Uhm dipende da come è il tuo fisico, altezza e peso tuo?

Dimagrire vuol dire eliminare il grasso che viene bruciato facendo attività fisica, quindi devi sia fare attività fisica che non mangiare schifezze

fatti na doccia di acqua geleta per 40 minuti e perdi 10 kili