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Ragazzo di 17 anni

Sto pensa di fare una dieta(credetemi ne ho bisogno) a base di proteine sia carne bianca che carne rossa eliminando bibite gassate e qualche dolce ogni tanto dite che è plausibile ?Mia cugina ha seguito una dieta come questa ed è dimagrita più di 20 kg in 8/9 mesi io però stavo pensando di metterci anche 1 pizza ogni 1 o 2 settimane

06/01/2018 alle 00:07 06/01/2018 alle 00:07
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4 commenti
apatica 06/01/2018 alle 00:12
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se vuoi dimagrire veramente ti devi dare una regolata, qualche piccola dolce qualche domenica va anche bene ma la pizza ogni 1 o 2 settimane mica tanto

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PersonaTimida 06/01/2018 alle 00:12
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Vai da un dietologo perché ogni persona è diversa e non è detto che quella dieta funzioni anche per te.

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Anonimusgirl 06/01/2018 alle 00:15
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Cerca di preferire la carne bianca a quella rossa e magari la pizza un po' meno spesso

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Anonimusgirl 06/01/2018 alle 00:16
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Se posso consigliarti cerca di evitare di mischiare proteine con altre proteine ad esempio se hai mangiato una bistecca di carne non mangiarti la mozzarella,piuttosto mangiati più carne se non sei sazio.. Stessa cosa vale per i carboidrati se hai mangiato la pasta evita il pane.. Se puoi cerca di fare anche sport e bevi tanta acqua..Buona fortuna!

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