Ma è possibile che tutte le ragazze che conosco le fa schifo andare il palestra solo perché seguono stupidi stereotipi inesistenti? #ragazze#stereotipi
PREMETTO CHE SARO' ANDATA IN PALESTRA UN MESETTO IN TUTTA LA MIA VITA E CHE NON SO NULLA A RIGUARDO. Io sono grassa, tempo fa decisi di fare minimo una mezz'oretta di cyclette al giorno( perché c'è l'ho a casa). Ho subito notato che le gambe non si snellivano ma che tendevano ad ingradirsi.
Questo per dirti,non che la palestra fa male ma forse è vero che in caso di molto grasso(io ne ho troppo), bisogna fare molta cardio affiancato ad un pò di pesi ma non facendone troppo.