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Ragazza di 16 anni

Ma se frullo una mela, ci aggiungo dell'acqua per farla meno grumosa e la metto in uno stampino per gelato secondo voi si puó mangiare durante la dieta? Dopo tutto é solo frutta #askxv

31/08/2019 alle 10:48 31/08/2019 alle 10:48
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6 commenti
Vanigliaa 31/08/2019 alle 10:49
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1 risposta

Anche la frutta contiene zuccheri

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OP 31/08/2019 alle 10:49
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Si ma meglio un gelato alla frutta che al cioccolato.

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eliminato 31/08/2019 alle 10:49
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2 risposte

Si, certo, ma devi sapere che alcune sostanze andranno perse, come ad esempio le vitamine

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OP 31/08/2019 alle 10:49
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Perché vanno perse?

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eliminato 31/08/2019 alle 16:57
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@op perché le vitamine contenute nella frutta vengono distrutte dal cambio di temperatura che divide le cellule e le rompe, quindi sarebbe meglio mangiare la frutta così, anche se, va detto che se vuoi mangiare un buon ghiacciolo di frutta non devi sentirti in colpa perché comunque apporta un determinato tipo di materiali come fibre e sali minerali

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eliminato 31/08/2019 alle 10:59
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Si, certo, mia sorella lo fa sempre, però ti consiglio di farlo col succo di frutta 100 per cento frutta perché il frullato ghiaccia male. Se lo fai col frullato finisce che l’acqua si divide dalla frutta e ti viene metà giaccio normale e la frutta tutta concentrata in un punto.

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