come faccio a smettere di fumare?

20/09/2026 alle 16:12 20/09/2026 alle 16:12
6 commenti

io sto provando diminuendo la quantità di nicotina ogni giorno, adesso riesco a vivere normalmente usando 2 pouch alla nicotina da 14 mg, domani proverò a smettere totalmente. Secondo me può avere senso, ma ti farò sapere nei prossimi giorni

grande bro, io ero riuscito a smettere con le siga per un mesetto ma poi ho ricominciato 😫😫

@op ci sta io durante l’estate ho perso la dipendenza perché consumando marijane riuscivo a farne a meno, adesso con la scuola ci sono un po’ ricaduto. Uscirne è difficilissimo e penso che chi non fuma non capisce quanta dipendenza danno ste stronze

@FraFra0000 e si bro, io ho smesso con marj già due annetti fa e devo dire che non ho avuto difficoltà ma le siga sono impossibili

@op stessa esperienza, un po’ di malinconia la non c’era quel craving forte che dà la nicotina, quando provo a smettere sento una voce nel cervello che mi ordina di farmi una siga

@FraFra0000 esatto bro, ce la faremo comunque pian piano