sono io l’unica che a volte si crea dei film mentali così forti, principalmente imbarazzanti, che poi non riesco a muovermi dall’imbarazzo? C’è tipo io ora sono seduta sul letto si camera mia e sto immaginando di essere tipo a scuola e che non posso alzarmi a caso e andarmene quindi rimango bloccata sul letto… Vabbè sono io matta

05/01/2025 alle 13:26 05/01/2025 alle 13:26
14 commenti

Che ? Come caspita fai?😅

non lo so😭 si chiama maladaptive daydreaming, e so di soffrirne, solo che mi ostacola davvero nella vita😭

fai al contrario fatti film mentali positivi

@op c'è un libro scritto da uno psichiatra che parla di queste cose si chiama la trappola della felicità

@andii proveró a vedere, grazie tante🫶

@op poi i pensieri brutti rimangono, però ti insegna a percepirli per quello che sono semplici pensieri

NOI

mado credevo di essere l’unica matta..( sono comunque pazza)

@op ma io a volte mi faccio dei film in cui faccio delle figure di merda irrimediabili,ma totalmente a caso 😭😭 anche io mi sento meno pazza, nonostante lo sia comunque