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Ragazza di 16 anni

Ok, io ho bisogno di sapere se ho un disturbo alimentare o cosa. Ieri ho mangiato 150 kcal. Oggi i miei erano a casa e ho dovuto mangiare (400 kcal in tutto circa). E mo c'ho un'ansia tale che mi sembra di non riuscire a respirare perché domani mi sa che mangerò 600 kcal e ho paura di cedere al binge eating e abbuffarmi (sono capace di abbuffarmi anche per giorni). Help #ask #disturbi-alimentari #aiuto

27/06/2020 alle 23:53 27/06/2020 alle 23:53
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38 commenti
eliminato 27/06/2020 alle 23:56
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11 risposte

Se continui a mangiare 150 kcal al giorno presto starai molto male ed è probabile tu svenga. 150 kcal non bastano manco per le funzioni vitali, se continui così il tuo corpo inizierà a "mangiarsi" i muscoli e allora starai andora più male. Dovresti mangiare almeno 1400/500 kcal al giorno. Fatti aiutare da uno psicologo

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OP 28/06/2020 alle 00:02
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Grazie... è che per la cosa dello psicologo è una lunga storia, nel senso che io ci vado per altri problemi che ho avuto in passato, tipo depressione e autolesionismo, ma per vari motivi (ad esempio, ho paura di ferire o spaventare le persone, di cambiare rapporti o semplicemente l'abitudine di tenersi tutto dentro dopo anni in cui non ho detto

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OP 28/06/2020 alle 00:05
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Niente a nessuno dei miei disturbi mentali) non riesco a parlare apertamente manco con il mio psicologo, è una cosa irrazionale e ci ho provato più volte ma non riesco a farlo... in più io odio odio odio tentare di autodiagnosticarmi malattie mentali, perché anche se hovtutti i sintomi non sarò mai al 100% sicura e sto impazzendo

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OP 28/06/2020 alle 00:06
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In più finché non preserò nettamente di meno non so manco se voglio chiedere aiuto, perché mi farebbero mangiare quelle 1200 kcal e ora, con il metabolismo rallentato, mi farebbero solo aumentare di kg, anche contando che ora mi mancano tipo 5 kg per essere sottopeso, quindi starei solo che peggio

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OP 28/06/2020 alle 00:08

In più finché non preserò nettamente di meno non so manco se voglio chiedere aiuto, perché mi farebbero mangiare quelle 1200 kcal e ora, con il metabolismo rallentato, mi farebbero solo aumentare di kg, anche contando che ora mi mancano tipo 5 kg per essere sottopeso, quindi starei solo che peggio

OP 28/06/2020 alle 00:06

In più finché non preserò nettamente di meno non so manco se voglio chiedere aiuto, perché mi farebbero mangiare quelle 1200 kcal e ora, con il metabolismo rallentato, mi farebbero solo aumentare di kg

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eliminato 28/06/2020 alle 00:07
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@op infatti non devi diagnosticarti da sola malattie, è sbagliato. Mi dispiace per quel che hai passato ma devi assolutamente parlarne con qualcuno di questa situazione. Ora con il caldo estivo rischi di collassare molto più facilmente e non si sa mai quel che può succedere

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eliminato 28/06/2020 alle 00:08
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@op magari prova a scrivere una lettere al tuo psicologo se non riesci a parlarne a voce. Potrebbe risultarti più facile forse

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eliminato 28/06/2020 alle 00:10
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@op tesoro guarda che se continui così non dimagrisci. Dopo un po' il peso rimane in stallo perché il corpo attiva una difesa. Non esiste il metabolismo lento, esiste un'alimentazione sbagliate e non personalizzata

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OP 28/06/2020 alle 00:12
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@Ale_Xa grazie mille... forse tenterò la lettera

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eliminato 28/06/2020 alle 00:14
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@op figurati, sono contenta di averti dato uno spunto. Se hai bisogno sappi che ci sono

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OP 28/06/2020 alle 00:15
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@Ale_Xa grazie mille, davvero

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eliminato 28/06/2020 alle 00:16
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@op cercami se hai bisogno, buonanotte❤

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OP 28/06/2020 alle 00:18
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@Ale_Xa nottee❣

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Ross4 27/06/2020 alle 23:55
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9 risposte

beh tenendo conto che si dovrebbero mangiare tipo 1200 calorie... ma sei ancora in tempo per fermarti, forza!

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OP 27/06/2020 alle 23:58
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È che non riesco a smettere di pensare alle calorie ogni volta che mangio anche un solo biscotto... e la parte peggiore è che anche se so che il fatto di mangiare poco e poi abbuffarmi perdendo il controllo sia sbagliatissimo, so che non smetterò perlomeno fino a quando non raggiungerò 55, che è il peso che mi sono preposta

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Ross4 28/06/2020 alle 00:40
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@op ti capisco, io sono semore stata sovrappeso, e sono alcuni giorni in cui mangio 500 calorie al giorno, la metà, ma ci sta, comunque mangio obbastanza e ho perso 2 kg in una setfimana, fai anche e tu così, perché 150 calorie ti rallenterebbero solo il metabolismo, quindi ingrassaresti solo di più

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OP 28/06/2020 alle 00:43
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@VuotoComeMe eh lo so, ci avevo provato, ma non riesco ad avere una via di mezzo con il cibo... o assumo calorie inferiori a 500 o mi abbuffo, non c'è via di mezzo, salvo casi isolati

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OP 28/06/2020 alle 00:43

@VuotoComeMe eh lo so, ci avevo provato, ma non riesco ad avere una via di mezzo con il cibo... o assumo calorie inferiori a 500 o mi abbuffo, non c'è via di mezzo, salvo casi isolati

OP 28/06/2020 alle 00:43

@VuotoComeMe eh lo so, ci avevo provato, ma non riesco ad avere una via di mezzo con il cibo... o assumo calorie inferiori a 500 o mi abbuffo, non c'è via di mezzo, salco casi isolati

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Ross4 28/06/2020 alle 00:46
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@op prova a fare una tecnica che uso spesso, prendi un oiatti e fai metà verdure e il restante 50% dividi in carne(o pesce, formaggio) e l'altra di carboidrati. a me rilassa vedere cosa mangio ridotto in un piatto

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OP 28/06/2020 alle 00:47
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@VuotoComeMe urco ma viene un piatto pieno di cibo

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Ross4 28/06/2020 alle 00:48
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@op epensa che saranmo al massimo 200 calorie, siccome ce tanta verdura. quindi pure meno di quello che ti ho detto ahahah

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OP 28/06/2020 alle 00:50
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@VuotoComeMe beh beh potrei provare graziee

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Ross4 28/06/2020 alle 00:52
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@op certo in caso il mio nome su telegram é cibro ❤️

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OP 28/06/2020 alle 00:53
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@VuotoComeMe grazie mille ❣

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stellaminore 28/06/2020 alle 00:07
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6 risposte

si tesoro, dovresti assumere circa 1500 kcal, per favore fallo, altrimenti potresti sentirti molto male?

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OP 28/06/2020 alle 00:10
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Grazie... sigh, so che è sbagliatissimo avere un rapporto così con il cibo, ma so già che non mi fermerò finché non penserò 55 kg

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stellaminore 28/06/2020 alle 00:14
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@op oh amore ti capisco... io per dimagrire alterno giorni dove mangio davvero pochissimo (e salto anche qualche pasto) a giorni dove faccio le peggio abbuffate. Fregatene del peso, l'importante è che tu sia sana.

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OP 28/06/2020 alle 00:18
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@stellaminore eh lo so, ma non metto pantaloncini corti da una vita perché odio le mie gambe, in spiaggia non faccio altro che pensare al mio corpo e in centro mi confronto sempre con quello altrui... sono stufa di tutto questo

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stellaminore 28/06/2020 alle 00:23
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@op io non metto mai i pantaloncini e non vado in spiaggia solo per il mio corpo, ma sto imparando ad accettarmi. Ed è quello che devi fare anche tu. Perché sicuramente sei bellissima e non ti meriti quello che ti stai facendo

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OP 28/06/2020 alle 00:25
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@stellaminore ho provato ad accettarmi, ma semplicemente non ci riesco... credimi, le ho provate tutte, ma non ci riesco

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stellaminore 28/06/2020 alle 00:50
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@op lo so, è difficile

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eliminato 13/07/2020 alle 19:27
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7 risposte

Ciao! Stavo cercando qualcuno con i miei stessi disturbi. Anch'io e da 2 settimane che non mangio più di 800 calorie al giorno (tranne una volta alla settimana che mi abbuffo e poi non riesco a vomitare) E non voglio smettere finché non avrò raggiunto il peso ideale. Oggi ho una fame nonostante abbia mangiato finora quasi 800 calorie, tu come fai?

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OP 14/07/2020 alle 14:31
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Eii se vuoi possiamo parlare su telegram!! Io oggi ho mangiato troppooo... sono solo le 14 e ho raggiunto le 1500 kcal, dopo che ieri non ho mangiato nulla... sparami

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OP 14/07/2020 alle 14:32
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Cmq bevi un sacco e non entrare in cucina, guardati foto di gente magra, e non guardare video di cibo, esci a fare una passeggiata che bruci anche kcal

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eliminato 14/07/2020 alle 16:32
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@op si si, però non ho telegram... Qualche altro social?

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eliminato 14/07/2020 alle 16:34
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@op io le 1500 calorie le ho raggiunte nella mia abbuffata più calorica?

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OP 14/07/2020 alle 22:15
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@Coccodrillo123 c**zo vorrei essere come te ahahaha

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OP 14/07/2020 alle 22:16
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@Coccodrillo123 eh avrei insta ma preferirei non scrivermi lì scusa...

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eliminato 14/07/2020 alle 23:00
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@op non importa

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eliminato 13/07/2020 alle 19:29
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Perché io ho paura di iniziare a mangiare di più ?...appena finisce il ciclo non vedo l'ora di pesarmi e sperare che il peso sia sceso ? Altrimenti sarei disperata ?...

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