Sto andando in palestra da due mesi e sono ingrassata lo stesso, io mi odio. Mi faccio veramente schifo, perché a scuola mangio un sacco e sono sicura che è questo il motivo, perché durante le vacanze perdo qualche kilo

26/03/2023 alle 11:53 26/03/2023 alle 11:53
10 commenti

continua ad andare in palestra. allora però figlia cara è grave che a 19 anni non hai capito come funziona. se mangi più del tuo fabbisogno ingrassi, se mangi di meno dimagrisci. però in palestra se mangi più del tuo fabbisogno e ti alleni, metti su massa magra. è normale che durante la fase di massa si ingrassi un po'!!! continua!!! daje frate

@op io ti consiglio una cosa. fai una dieta ora ipocalorica e vai in palestra, non caricare troppo. e poi fai una dieta ipercalorica. AH parlane con un pt della palestra ok? e fatti dare qualche consiglio. se vuoi mettere su i muscoli, del culo, cosce ecc. devi andare in una dieta ipercalorica sennò non sviluppi massa magra ok?

@op ah se invece scegli di andare in ipocalorica allenandoti, fra 2-3 mesi vedrai molti risultati, allenandoti molto spesso, e fidati starai meglio con te stessa e diventerai una cavallona

@INQUISITORE il mio problema è con il cibo, cioè io non riesco a fare una dieta, soprattutto a scuola mangio le schifezze della macchinetta, sto cercando di limitare questa cosa, infatti mi porterò della frutta a scuola, poi amo i dolci e mi capita un po' di volte a settimana di mangiarli... Non riesco a controllare le mie voglie di schifezze

@INQUISITORE per non parlare di un sacco di volte in cui volevo cenare con qualcosa di leggero e mio padre aveva già preso il kebab..

@op insomma je date a roppe tutti in famiglia

La ciccia è bellaaaaaaa! Anzi, me la fai toccare?

Segreti simili

Durante le vacanze ero dimagrita, appena è iniziata la scuola sono ingrassata... Che palle, lo sapevo io

11/01/2023 alle 07:32 11/01/2023 alle 07:32

Durante ste vacanze ho mangiato come una betoniera, veramente mi faccio schifo da sola, ora a scuola a "Che avete fatto durante le vacanze?" Rispondo "Ho mangiato"

05/01/2023 alle 22:04 05/01/2023 alle 22:04

Spero di dimagrire( sto andando in palestra e mangio più sano)e che i capelli mi crescano …così sono sicura in un glow up?

11/10/2022 alle 22:07 11/10/2022 alle 22:07

Col caldo mangio molto meno perché mi leva l'appetito (non più di un pasto al giorno, difficilmente arrivo a due) e nonostante questo rispetto agli altri anni sono ingrassata lo stesso di 2.5 kg ?

13/08/2021 alle 11:47 13/08/2021 alle 11:47

Sono ingrassata quest'anno, mi faccio troppo schifo e mi viene da piangere perché allo stesso tempo non riesco a stare a dieta, mi sento un fallimento #schifo

29/12/2020 alle 02:30 29/12/2020 alle 02:30

Perché sto pensando che in sto periodo che io e il mio ragazzo scopiamo poco perché sono ingrassata? Cioè secondo voi potrebbe essere questo il motivo?

20/06/2022 alle 10:08 20/06/2022 alle 10:08

Non sopporto più il mio ragazzo...da quando sono con lui sono ingrassata di 8 kg e mi faccio schifo...ero stupenda quando ero single...sono una schifezza...sto andando in palestra per rimettermi in forma e spero di farcela perché i ragazzi non mi guardano più come prima e mi sento orrenda...è un duro colpo per la mia autostima.

14/06/2018 alle 22:55 14/06/2018 alle 22:55

Vedo che sono ingrassata allo specchio e qualche giorno fa ho provato a pesarmi, dopo molto che non lo facevo. 62 c**zo, 62. Come ho fatto a prendere 5/6 chili dall'estate? Perché? Mi odio, mi odio, mi odio. Devo dimagrire, faccio schifo

20/03/2026 alle 21:25 20/03/2026 alle 21:25

In due mesi avevo perso 10 kg per lo stress da 60/62 sono arrivata a pesarne tra i 50 e i 52, ora sto riprendendo pian piano peso, peso 54 quasi 55 e mi sento uno schifo e in colpa per ogni cosa che mangio, anche se sto che sto andando verso il mio peso ideale, mi faccio schifo per star prendendo peso e quindi sicuramente ingrassando #problema

10/02/2021 alle 13:40 10/02/2021 alle 13:40