Metodi per combattere la stitichezza? Le prugne e le susine non funzionano #stitichezza #chevitadimerda #aiuto

13/07/2020 alle 19:05 13/07/2020 alle 19:05
26 commenti

mangia pochi carboidrati, tante verdure, bevi moltissima acqua e prendi dei fermenti lattici. io ne sono uscita così

Diventa vegetariana per una settimana

Non mangio carne e pesce da due settimane circa.. Non credo funzioni

@op diminuisci farinacei. Se resta praticamente solo frutta e verdura vedrai come vai di corpo!

@Iaseto già ne mangio pochi, proverò a non mangiarli per niente.. Speriamo bene

Mangia tante fibre e (verdura, frutta, cibi integrali e o lassativi

Mangio solo frutta e un po' di verdura, ma nulla.. Il tè verde aiuta?

@op si ma fa poco, prova a mangiare cereali e o pasta integrale e bevi molto che spesso è quello il problema

@Alberto_ non è il problema dell'acqua, ho il colon irritabile e mi si alterano fasi di stitichezza e di diarrea, ma ho solo fasi di stitichezza

Il caffé, le fave di Fuca (quest'ultime molto efficaci)