io sono una persona ansione premetto che ho un problema ho paura di morire e perdere le persone che amo, non so che fare perche non riesco a dormire ho scuola domani voglio calmarmi e rilassarmi qualche consiglio?

08/05/2023 alle 05:06 08/05/2023 alle 05:06
10 commenti

Non devi aver paura della morte. Anche perché tu hai 16 anni, hai una vita intera davanti. E le persone che ami non le perderai, soprattutto se ti amano allo stesso modo cui le ami tu. Fai dei respiri profondi e rilassati. Va tutto bene. 😊❤️❤️

e avvolte mi vengono dei dolori e ho paura sia qualcosa di grave poi ho paura di morire nel sonno

@op che tipo di dolori hai? Ma no che non muori nel sonno. Non può succedere. 😮❤️❤️

@op è rarissimo che si muore nel sonno. È quasi impossibile pensare che si possa morire nel sonno. E poi tu sei giovanissima, non hai problemi di alcun tipo, a livello fisico. Non puoi morire nel sonno. 😮❤️❤️

@op quei dolori ti vengono a causa dell'ansia, i muscoli si irrigidiscono e ti causano dolori. C'è una spiegazione a qualsiasi sintomo che senti, ho passato questa cosa per più di un anno di fila poi l'ho superata perchè mi sono informato bene

@Noname1 pero mi viene io dolore al braccio e le fitte sotto il seno sinistro

@op sì, è ansia e sono dolori ai muscoli non è niente

@Noname1 non puo essere una malattia al cuore?