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Ragazza di 16 anni

Se faccio 60 squat al giorno prima o poi mi si rassoderà il culo? #askk

14/04/2020 alle 22:36 14/04/2020 alle 22:36
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11 commenti
eliminato 14/04/2020 alle 22:38
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Ti rompi il culo

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Pirata_afroeuropeo 14/04/2020 alle 22:38
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2 risposte

Beh insomma vediamo un po', dopo un botto di tempo dovrebbe se fai solo a corpo libero

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OP 14/04/2020 alle 22:40
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Quanto tempo? Uso due manubri da tre chili l uno e quando riesco avanzo ma per ora va bene cosi ahahha

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Pirata_afroeuropeo 14/04/2020 alle 22:42
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@op beh non ti saprei dire perché non mi alleno per avere un bel culetto haha, però per farti capire io ieri ho fatto 80 squat di fila a corpo libero e poi 4 serie da 20 con 20 kg

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Bobo1234 14/04/2020 alle 22:41
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4 risposte

Si avoja ti viene bello tonico e sodo

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OP 14/04/2020 alle 22:43
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In quanto?

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Bobo1234 14/04/2020 alle 22:46
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@op dipende come reagisce il tuo corpo almeno 4 mesi buoni devi farli

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Bobo1234 14/04/2020 alle 22:47
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@op dipende come reagisce il tuo corpo almeno 4 mesi buoni devi farli

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Bobo1234 14/04/2020 alle 22:48
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@op dipende come reagisce il tuo corpo almeno 4 mesi buoni devi farli

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eliminato 14/04/2020 alle 22:43
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[commento eliminato]

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Faboy450 14/04/2020 alle 22:44
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Si se mangi bene

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