Ragazzi, diffidate da tutti coloro che vi dicono: “non riesci a dimagrire solo perché sei ingordo/a”. Queste sono solo parole giudicanti che non vi aiuteranno ad andare avanti nel percorso. Le strade sono due: 1) andate da un endocrinologo per escludere ipotiroidismo, tiroidite, ovaio policistico e altre cose metaboliche. 2) andate da uno psicologo per cercare di capire quale sia la (commenti)

29/07/2024 alle 11:33 29/07/2024 alle 11:33
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Quale sia la causa che vi porta ad abbuffarsi (es colmare un vuoto o l’ansia). Dopo aver compiuto questi due percorsi, rivolgetevi ad un nutrizionista, aggiornandola riguardo la vostra problematica (che sia metabolica o psicologica). Se si ha il binge eating (che è un vero disturbo alimentare) o problemi metabolici la dieta singola non serve a null

@op Bisogna accompagnarla ad altri percorsi

@op Ancora meglio, se vi diagnosticano il binge eating andate in un centro per DCA. Li hanno un’equipe esperta. Se avete problemi metabolici cercate un nutrizionista specializzato in quelle problematiche