Ho passato la notte in bianco con il petto dolorante. Vorrei tanto che le persone che sminuiscono problemi come l'ansia e gli attacchi di panico, provassero a conviverci anche solo per una settimana..giusto per far capire loro cosa si prova in queste situazioni.
Soffro di attacchi di panico, perché sono molto ansiosa. Per questo ho perso il lavoro e alcune persone pensano che sono io che mi merito certe situazioni perché non riesco a gestire l'ansia. Penso che non sia giusto licenziare una ragazza solo perché sta male. Se la pensate come me, mettete una faccina feliz.
Ho capito da tempo che la maggioranza delle persone semplicemente non può capire cosa significa convivere con una malattia mentale come la depressione o con disturbi come l'ansia e gli attacchi di panico. Da quel momento mi apro sono con la mia psicologa ed evito a tutti i costi di mostrarmi fragile con la gente, cosa che mi fa sentire solo ma anche al sicuro
Sono stata dallo psicologo,dallo psichiatra (che mi ha messa sotto cura farmacologica) ed ho partecipato ad un gruppo di supporto per persone che,come me, avevano grossi problemi con gli attacchi di panico. Ho imparato a gestire le situazioni ed a prevedere gli attacchi sia di panico che di ansia (perché non potevo farmeli mancare quelli) ma è difficile,davvero difficile.
A me l'ansia e gli attacchi di panico non vengono solo per qualcosa che potrebbe succedere,ma anche per qualcosa già successa,cioè il ripensarci,il ricordo mi scossano talmente tanto. #aiutohoansia
Ogni tanto mi piacerebbe cambiare identità. Come per far capire che la gente che avevo intorno mi aveva stancato. Il giusto per far capire alle persone che il loro aiuto non è contato un c**zo. E che ho dovuto arrangiarmi. Come sempre #perche-le-persone-sono-cosi
Le persone che normalizzano l'ansia e gli attacchi di panico solo perché hanno visto inside out mi fanno paura. Va bene accettarla l'ansia perché è in ognuno di noi ma giustificarla e darle troppa importanza ci giustifica solo a farci venire più attacchi di panico inconsciamente e non è bello☠️⚰️
Vedo video di donne e ragazze su tik tok che non riescono a rimanere incinte e piango con loro. Sono nella stessa situazione ed ogni mese la batosta è sempre più devastante e lacerante. Chi non ci è passato non può capire cosa si prova e non può permettersi di parlare screditando e minimizzando il dolore che si prova in queste situazioni.
Vorrei essere cieca, per capire cosa le persone cieche provano. O vorrei essere sorda, per capire cosa le persone sorde provano. Vorrei anche soltanto sperimentare com'è avere le vertigini, per capire cosa si prova. Ma sono perfettamente normale (almeno credo), non ho problemi di nessun tipo e sto bene. Ma non vorrei essere così normale, vorrei essere diversa.
Le persone che dicono di parlare dei miei problemi con loro, sono le prime che mi smentiscono sempre e sminuiscono fino a vedere il mio problema come la cosa più inutile di questo universo
