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Donna di 21 anni

consigli per la corsa?

03/12/2024 alle 15:04 03/12/2024 alle 15:04
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2 commenti
eliminato 03/12/2024 alle 15:06
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Fai stretching sia prima che dopo così non avrai dolori eccessivi il giorno dopo

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Sbalgaz 03/12/2024 alle 15:11
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Se non hai mai corso parti con la camminata veloce, usa delle scarpe decenti non troppo usurate, appoggia prima la punta poi il tallone, magari guardati qualche video per la postura. Mi viene in mente questo

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