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Ragazza di 16 anni

Ormai ogni giorno cammino , inevitabile ,troppo cardio

29/10/2024 alle 10:00 29/10/2024 alle 10:00
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31
31 commenti
eliminato 29/10/2024 alle 10:02
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2 risposte

cosa vuoi dire?

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OP 29/10/2024 alle 10:04
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@booklover__ Che faccio molto cardio

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eliminato 29/10/2024 alle 10:07
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@op come mai?

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eliminato 29/10/2024 alle 10:05
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8 risposte

Perché

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OP 29/10/2024 alle 10:07
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@Ellieess Fa bene camminare

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eliminato 29/10/2024 alle 10:07
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@op ma non dimagrisci troppo poi?

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OP 29/10/2024 alle 10:11
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@Ellieess No facendo pesi perdo solo grasso che devo perdere

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eliminato 29/10/2024 alle 10:11
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@op ah okok. Che sport fai quindi?

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OP 29/10/2024 alle 10:11
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@Ellieess Culturismo

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eliminato 29/10/2024 alle 10:12
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@op wow.. sei tonica al massimo quindi? Ajaja

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OP 29/10/2024 alle 10:12
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@Ellieess Non ancora ma più o meno ,ci sto mettendo impegno

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eliminato 29/10/2024 alle 10:13
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@op io faccio palestra, da due anni

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Just_a_Guy_02 29/10/2024 alle 10:07
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Beh non è mai Troppo, a meno che non sei uno Scheletro

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:07
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16 risposte

Cammini di proposito per fare cardio o per andare a scuola?

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OP 29/10/2024 alle 10:10
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@Qualchenome Due giorni quando non ho il passaggio il pomeriggio faccio un tratto a scuola a piedi bello lungo ,e poi oggi è stato un caso

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:11
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@op capito, fai anche palestra?

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OP 29/10/2024 alle 10:12
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@Qualchenome Si

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:13
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@op anch'iooo

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:14
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Alleni tutto o più lower?

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OP 29/10/2024 alle 10:15
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@Qualchenome Perché?No tutto non è bello fare localizzato

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:18
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@op vabbè perché ci sono ragazze al quale interessa allenare di più solo il booty

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Qualchenome 29/10/2024 alle 10:18
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Da quanto tempo ti alleni?

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OP 29/10/2024 alle 11:21
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@Qualchenome Sono stupide e squilibrate

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OP 29/10/2024 alle 11:21
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@Qualchenome 5 mesi quasi

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Qualchenome 29/10/2024 alle 11:25
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@op no dai non sono stupide, hanno semplicemente obiettivi diversi, non ci vedo nulla di male. Comunque dai 5 mesi speriamo che continui, a te andrebbe di parlare in privato? Vorrei fare qualche nuova conoscenza sinceramente

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OP 29/10/2024 alle 11:34
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@Qualchenome Si sono stupide anche perché poi avrebbero una carenza di forza nella parte superiore che faciliterebbe infortuni in caso di cedimento ,poi per caricare lo squat non riescono a sollevare un disco da 20 kg ...

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Qualchenome 29/10/2024 alle 11:47
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@op cedimento intendi arrivare a cedimento? In questo caso credo succederebbe solo se usassero un peso fuori la loro portata

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Qualchenome 29/10/2024 alle 11:48
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A parte questo, non ti va di scrivere vero? Ahaha

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OP 29/10/2024 alle 12:39
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@Qualchenome Assolutamente no succede anche dopo un tot di ripetizioni con un peso stabile

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Qualchenome 29/10/2024 alle 12:52
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@op eh ma è un cedimento normale, ovvio che si arriva a cedimento, ma cede il muscolo ceh, è una cosa normalissima anzi per stimolare l'ipertrofia bisogna arrivare vicini al cedimento

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caramellagtx1660 29/10/2024 alle 10:09
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Non è mai troppo

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