Raga voi come sfogate la rabbia di solito?

06/09/2023 alle 11:52 06/09/2023 alle 11:52
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non mi incazzo mai, le rare volte che stavo incazzatissimo facevo respiri profondi e lunghi, non pensavo a niente e mi passava dopo 1 minuto

Vado a fare una camminata oppure spacco gli oggetti (quest'ultima però solo quando sono incazzatissima)