un po' drastica come cosa...prova a minimizzare i confronti e i paragoni con le altre persone, a pensare che ad un tuo difetto corrisponda un pregio e che abbia anche tu belle qualità. prova a valorizzare te stessa, esprimi i tuoi sentimenti e fai una lista di ciò che ti piace e in cui riesci. non confondere l'autostima con l'approvazione: la prima
riguarda te, il tuo valore di individuo, la seconda è un'accettazione che dipende solo dagli altri. non guardare i tuoi risultati, guarda quello che sei capace di fare, di essere e di sperimentare. perdonami per il discorso moraleggiante, però immagino che dietro a questo segreto dai toni leggermente semplici si nasconda una certa sofferenza