close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 17 anni

Cho sto problema che non riesco ad andare oltre le 800 calorie giornaliere, ma tutti dicono che sono troppo pochee, inoltre manco faccio sport. che devo fa??? (er dietologo nun me lo posso permette)

13/03/2021 alle 20:33 13/03/2021 alle 20:33
4
8
8 commenti
OP 13/03/2021 alle 20:34
more_vert
3 risposte

e comunque sono 1.58 per 45 kg, quindi carcolate

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
eliminato 13/03/2021 alle 20:36
more_vert

zia io sono 1.53 e peso 44... direi che non sei messa

Rispondi
OP 13/03/2021 alle 20:48
more_vert

@Stregatto_ dici che devo ngrassà npochetto?

0
Rispondi
eliminato 13/03/2021 alle 21:57
more_vert

@op già zia, io sono gia sottopeso

Rispondi
Lostkids 13/03/2021 alle 20:50
more_vert
3 risposte

A perché tu ragioni in calorie? Nel senso non te la senti psicologicamente di superarle o perché dopo una quantità di cibo sei piena?

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 13/03/2021 alle 21:45
more_vert

un po' entrambe.. da na parte la paura di tornare come prima c'è (pesavo 60 kg) e dall'altra il mio corpo si è abituato a mangiare così.. sto nbel po inguaiata ve? hahah

0
Rispondi
Lostkids 14/03/2021 alle 00:31
more_vert

@op guarda che 60 chili per la tua altezza è scientificamente normopeso. Comunque se sono le quantità il problema, mangi cibi sani che riempiono poco ma che hanno diverse calorie. un esempio perfetto è la frutta secca tipo noci, mandorle e tutto il resto. Comunque guarda che le calorie servono a dare energia, a fare funzionare e tutto. se mangi

0
Rispondi
Lostkids 14/03/2021 alle 00:31
more_vert

@op cibi sani non ti fanno ingrassare

0
Rispondi