Mi sono imposta un obbiettivo (e spero vivamente di raggiungerlo): perdere 11 kg seguendo un'alimentazione sana e facendo attività fisica #obbiettivo

29/03/2020 alle 19:03 29/03/2020 alle 19:03
9 commenti

Quanto pesi e quanto sei alta?

Ho 15 anni, sono alta circa 162 cm e peso 68 kg

@op pure io più o meno, sto con te. Fissiamoci sto obbiettivoo

@op sarei soddisfatta se ne perdessi otto. Tu che fai per dimagrire?

@SoleCuoreAmore bevo tantissimi liquidi che non siano roba gassata, evito dolciumi o al max mi concedo una volta una stupidaggine e mi.sono scaricata un app per fare esercizio fisico. Ah inoltre cerco di moderare le calorie

Anche io, sto facendo 100 squat e sto bruciando 300 calorie con lo step al giorno, però io ne voglio perdere 5

brava, se ti impegni ce la farai sicuramente

Io 5kg, ma siamo sulla stessa barca, quindi, forza! a tutti coloro che vogliono raggiungere un obbiettivo.