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Donna di 20 anni

Vorrei digiunare per perdere peso. Quanti giorni bisogna digiunare per perdere 10 kg

08/06/2023 alle 22:24 08/06/2023 alle 22:24
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21 commenti
Rauzof 08/06/2023 alle 22:24
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3 risposte

Non ti fa bene digiunare

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OP 08/06/2023 alle 22:25
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Lo so però visto che adesso sto a casa e non devo uscire posso passare il giorno a non fare nulla

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Rauzof 08/06/2023 alle 22:26
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@op comunque non ti fa bene lo stesso. Proprio per nulla

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Rauzof 08/06/2023 alle 22:27
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E per perdere 10Kg dovresti digiunare più giorni di quelli sopportabili dal corpo umano

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Pissnelk 6435 08/06/2023 alle 22:24
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OP 08/06/2023 alle 22:26
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Sicuro?

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Pissnelk 6435 08/06/2023 alle 22:26
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Mungrado 08/06/2023 alle 22:28
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@Ilfigliodelfuhrer sono i consigli di ammiocuggino

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Pissnelk 6435 08/06/2023 alle 22:29
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Mungrado 08/06/2023 alle 22:32
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@Ilfigliodelfuhrer si ma controllati, non a caso

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Virgo 08/06/2023 alle 22:25
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Fai una dieta sana e bilanciata e sarà più facile e fruttuoso che digiunare

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Ray 08/06/2023 alle 22:26
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1 risposta

È esattamente il modo per non perderli

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Mungrado 08/06/2023 alle 22:29
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Giusto, il modo sano di perdere peso è: il deficit calorico

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yukkiteranu 08/06/2023 alle 22:26
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2 risposte

Non te lo consiglio facendo così rischi di non perdere perso come vuoi e avere tutta la pelle che penzola

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OP 08/06/2023 alle 22:28
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Non mi va di spendere soldi per il nutrizionista, cosa posso fare secondo te? Io avevo intenzione di fare riso in bianco, brodo, tisane e roba così

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yukkiteranu 08/06/2023 alle 23:29
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@op allora detto sinceramente ? Ti devi muovere tanto in generale se fai sport meglio, io di solito non seguo troppo quello che dicono e mangio carboidrati anche la sera quindi inverto quello che ti sto per dire, pranzo pasta devi pesarla fai un quantitativo moderato, sera carne e verdure, colazione io non la faccio ma puoi mangiare quello che vuoi

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Mungrado 08/06/2023 alle 22:31
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3 risposte

Lo ripetiamo per l'ennesima volta (insieme a tutti quelli che su internet si battono contro la disinformazione) il modo giusto e sano per perdere peso è un deficit calorico bilanciato correttamente e basta, poi c'è l'esercizio fisico ma con il digiuno puoi solo stare male

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OP 08/06/2023 alle 22:32
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Io avevo intenzione di fare riso in bianco, brodo, tisane e roba così

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Mungrado 08/06/2023 alle 22:34
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@op ok spiegato così è già meglio

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OP 08/06/2023 alle 22:36
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@Mungrado okok scusami, però insomma volevo sapere in quanto tempo avrei perso quei kili

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Squorz 08/06/2023 alle 22:31
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Non ti conviene fare così, se non vuoi spendere soldi penso esistano anche ricette dietetiche su internet per questo, il segreto è non esagerare, niente o pochissimi dolci e fare attività fisica

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