Prova con una camomilla, oppure un bicchiere di latte caldo, metti il cellulare lontano da te e apegni le luci.. devi rilassarti e respirare profondamente, tutto parte da lì.. devi stare piú rilassata possibile❤
@op anzi fai cosi divertiti in questi giorni e l'ultimo giorno studia così sei più in ansia e riesci a studiare fi più fidati con me ha funzionato ahaha