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Ragazza di 16 anni

Ma se corressi per 5km al giorno quante calorie brucereí? Alcuni siti dicono un numero e altri ne dicono un altro quindi non so che sito ha ragione #ask

26/07/2019 alle 15:59 26/07/2019 alle 15:59
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7 commenti
Introversob 26/07/2019 alle 16:00
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È soggettivo

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eliminato 26/07/2019 alle 15:59
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Non bruci un numero preciso di calorie. a volte più, a volte meno

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Phoque 26/07/2019 alle 16:00
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Dipende quanto sudi

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Reginetta 26/07/2019 alle 16:01
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Dovresti chiedere a un nutrizionista o allenatore?

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Timo 26/07/2019 alle 16:01
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2 risposte

Dipende dal tuo metabolismo basale,non è la corsa a far dimagrire ma la dieta,la corsa come la palestra serve a tonificare

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OP 26/07/2019 alle 16:04
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Lo so ma non voglio dimagrire, sono normopeso ma vorreí bruciare un tot di calorie al giorno in modo da poter mangiare di piú durante il giorno perchè la "dieta" che sto facendo serve per mantenere il mio peso cosí com è ed è troppo poco dato che ho sempre fame quindi bruciando piú calorie al giorno potrò mangiare ad esempio un piatto di pasta

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OP 26/07/2019 alle 16:04
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Piú pieno del solito

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