Da giovedì sto facendo una diete un po' particolare, a pranzo mangio '' normale '' limitando pasta e pane a cena invece un bicchiere di Macedonia considerando che la mattina vado a correre 5 km, il pomeriggio in palestra e la sera esco o a giocare a calcio o comunque a fare un giro e ho già perso 2kg in un giorno e mezzo, è così rischiosa come cosa? (mi hanno detto di sì) #dieta
Mi sto rendendo conto che ultimamente bevo una cosa come 3-4 bicchieri al giorno... Ecco perché poi quando vado in bagno esce una colorazione ARANCIONE... Bevo 1 bicchiere a ciascuno dei due pasti (cena e pranzo) + 1 bicchiere la mattina appena sveglio e una la sera...
Sto facendo la dieta Herbalife e faccio il beverone la mattina e la sera (a pranzo e gli spuntini mangio cose normali) . Mi manca un sacco fare cena e colazione normali, non vedo l’ora di arrivare alla fase del mantenimento e di poter fare due pasti col cibo vero e solo uno con loro i prodotti ? però dai ho perso 5 kg
Sto prendendo degli atteggiamenti alimentari un po' strani. Cerco di saltare la cena, di mangiare meno rispetto alla dieta che ho, la pasta la mangio ma sto cercando di evitare il pane quando mi è possibile (tipo i giorni in cui ho il panino). Ma già da qualche giorno, boh, spero che passerà sto periodo. Semplicemente mi vedo malissimo, allora così penso "dimagrisco prima"
Sono alta 172 e peso 67 kg la nutrizionista m8 ha dato questa dieta , senza pane e pasta! Mi ha dato la mattina 4 biscotti e latte o yougurt... metà mattina 100gr di frutta. A pranzo e cena posso scegliere tra 250 di pesce o 200 gr di carne bianca o 150gr di formaggio fresco... accompagnato da 200 gr di verdure sia a pranzo che cena.. poi il pomeriggio yougurt greco... poi un drenante.. #dieta #cibo #grassa #dimagrire
Sto facendo una dieta in cui il lunedì il mercoledì il venerdì e la domenica mangio solo a pranzo 200 gr di pollo e il martedì, il giovedì e il sabato solo fagiolini e carote a pranzo. Faccio 300 saltelli alla corda al giorno e 2 volte a settimana vado in palestra. So che è una dieta estrema ma me l’ha data il nutrizionista. Quanto kg perderó entro il 28 maggio secondo voi? #da-77-a-60-kg #dieta
Per la ragazza che sta saltando la colazione e cena come dieta: in un mese ho perso5kg senza fare sport (a settembre inizio nuoto) ma non ho digiunato, anzi. Ho tolto i latticini a colazione perché mi gonfiano (al loro posto mangiavo macedonia e frullati), ho tolto la pasta per un po' mangiando riso con verdura, eliminato il pane e a cena mangiavo proteine. E bevo 2l di acqua al giorno, attenta. #dieta
Decido di mettermi a dieta (Sono 1 e 76 per 76 kg all'inizio di questo progetto). In quattro giorni facendo poco e niente (Sì, ho fatto un po' di corsa ma tipo 3 km in totale tra camminate e minuto di corsa) ho già perso un kg e mezzo. La cosa mi spaventa abbastanza perchè mi crea il dubbio che forse non abbia bisogno di mettermi a dieta sul serio. #dieta
Ho risolto il problema della stitichezza. Un giorno mia nonna mi disse che mangiava 5 noccioline a pranzo e 5 a cena (quelle da sgusciare, non salate) e che alla fine la sera andava al bagno. Così ne ho iniziato a fare anche io così e adesso vado in bagno poco dopo pranzo e poco dopo cena
CHE NERVOSO. vado in stazione alle 6 per ľuni e torno alle 20 di sera, chiedo a mia madre di prendermi del pane così che io mi prepari il pranzo per il giorno dopo: se ľè mangiato lei, per la seconda volta di fila. io mangio un tipo particolare di pane perché ho una sindrome. QUALCUNO MI SPIEGHI COME FACCIO A PORTARMI IL PROSCIUTTO ALL'UNI
