Ma se io mi metto a fare 50 addominali 3 volte a settimana e esercizi con la rotella per addominali 2-3 volte a settimana, entro giugno riesco ad avere gli addominali belli sodi (con la rigetta in mezzo insomma, fate voi?, ma non tartaruga scolpita)? Poi man mano credo che aumenterò le ripetizioni #ask
26/01/2020 alle 14:54
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