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Ragazza di 17 anni

Che tipo di gusto di proteine in polvere è più buono? E meno calorico? #proteine #proteine-in-polvere

31/10/2018 alle 14:08 31/10/2018 alle 14:08
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7 commenti
AbbassoLaSquola 31/10/2018 alle 14:09
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Le whey sono le migliori

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eliminato 31/10/2018 alle 14:10
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3 risposte

Ma perché devi prendere le proteine in polvere? Mangia normalmente legumi, cereali, carne pesce e derivati animali.

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OP 31/10/2018 alle 18:25
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Perché sono sottopeso

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eliminato 31/10/2018 alle 20:56
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@op capisco, scusami per l'invadenza. Ho chiesto perché negli ultimi tempi stanno pubblicizzando sempre di più integratori proteici di ogni sorta, ma un eccesso di proteine nell'alimentazione non fa affatto bene e non serve, a meno che non ci siano esigenze specifiche dovute a carenze o diete particolari come in preparazione di gare sportive...

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OP 01/11/2018 alle 11:08
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@Etali tranquillo

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eliminato 31/10/2018 alle 14:12
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Sono tutte uguali, in linea di massima, dal punto di vista calorico (le proteine hanno le medesime calorie per definizione). Riguardo al gusto, forse vaniglia è quello che alla lunga stufa di meno.

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FrancuzoLoRitornato 12/10/2019 alle 22:26
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Gusto vaniglia o cioccolato sono il top, le uso come post workout e anche nei pancake e nel porridge

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