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Donna di 22 anni

Quali sono i migliori esercizi per calare la pancia? #voglio-dimagrire

26/11/2019 alle 09:28 26/11/2019 alle 09:28
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32 commenti
eliminato 26/11/2019 alle 09:28
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28 risposte

non mangiare troppo e di merda

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OP 26/11/2019 alle 09:29
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Ho chiesto esercizi non cibo.

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eliminato 26/11/2019 alle 09:30
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@op se mangi troppo non dimagrisci lo stesso

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OP 26/11/2019 alle 09:30
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@Amministratore questo lo so.

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eliminato 26/11/2019 alle 09:31
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@op bho prova a correre

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eliminato 26/11/2019 alle 09:34
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@Amministratore non serve a nulla correre

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eliminato 26/11/2019 alle 09:34
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@op ti consiglio di iscriverti in palestra

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eliminato 26/11/2019 alle 09:35
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@BlackDeath91 ho una mia amica che corre tutte le mattine, è un grissino

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OP 26/11/2019 alle 09:35
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@BlackDeath91 già provato, la palestra vicino a me fa cagare come l'istruttore.

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OP 26/11/2019 alle 09:36
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@Amministratore anche con sto freddo che c'è alla mattina?

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eliminato 26/11/2019 alle 09:36
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@Amministratore ma correre non ha ti fa dimagrire

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eliminato 26/11/2019 alle 09:37
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@op ne puoi trovare una migliore? Perché è il modo migliore per dimagrire

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OP 26/11/2019 alle 09:40
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@BlackDeath91 qui da me al mese costa 55€ se non di più e faccio fatica a avere soldi visto che non lavoro

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eliminato 26/11/2019 alle 09:41
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@op allora prova a fare una dieta

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OP 26/11/2019 alle 09:41
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@BlackDeath91 ci provo si

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eliminato 26/11/2019 alle 09:42
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@op ma se non fai un qualche attività sportiva e un po difficile

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OP 26/11/2019 alle 09:43
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@BlackDeath91 proverò a fare degli esercizi in casa

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eliminato 26/11/2019 alle 09:45
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@op ma comunque dovresti compare degli attrezzi

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eliminato 26/11/2019 alle 09:46
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@op si

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OP 26/11/2019 alle 09:49
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@BlackDeath91 non basta fare i classici addominali? Non ho soldi moer gli attrazzi e non c'è manco posto per metterli

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eliminato 26/11/2019 alle 09:50
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@op sì

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eliminato 26/11/2019 alle 09:51
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@op no, purtroppo non basta

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eliminato 26/11/2019 alle 09:52
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@BlackDeath91 dipende l intensità

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OP 26/11/2019 alle 09:52
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@BlackDeath91 e cosa posso fare senza spendere soldi?

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eliminato 26/11/2019 alle 09:52
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@op mangiare meno

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eliminato 26/11/2019 alle 09:53
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@Amministratore no, non si possono fare solo gli addominali

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eliminato 26/11/2019 alle 09:53
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@op nulla

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OP 26/11/2019 alle 09:53
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@Amministratore beh si era logico anche quello

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eliminato 26/11/2019 alle 09:54
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@Amministratore non bisogna ma fare poco, ma bisogna mangiare il giusto e con cibi sani

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RobSmith 26/11/2019 alle 09:33
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mangia meno e meglio: evita TUTTE le bevande gasate e poco pane (e solo integrale).

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eliminato 26/11/2019 alle 10:58
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Un alimentazione sana, cardio e addominali

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eliminato 26/11/2019 alle 09:43
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Tutti i miei amici sportivi mi hanno detto che per eliminare la pancia correre è il modo migliore, però correre eh, non una "camminata svelta", mentre la palestra se vuoi si dimagrire, ma più che altro per farti un bel fisico in generale

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