Mi sono iscritta in palestra 3 mesi fa e per ora sono a -10kg, sono felice però odio il fatto che mi manchino ancora 15kg al peso forma (sono partita che ero obesa)
@yourfavv_babyy sono sicura che ce la faraì anche tu! Poi se hai pochi kg da perdere puoi potenzialmente anche continuare a mangiare come sempre ma andando a fare un' ora di camminata veloce ogni giorno, cioè già solo quelle poche calorie bruciate al giorno ti aiutano a perdere peso