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Uomo di 19 anni

Ho un diario segreto verticale dove segno tutte le giornate o quasi da 2 anni… ultimamente le giornate sul calendario sono tutte rosse, non c’è un giorno dove sono un minimo felice

22/09/2026 alle 22:21 22/09/2026 alle 22:21
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httpfreya 22/09/2026 alle 22:25
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4 risposte

lo facevo anch’io, poi l’ho sostituito con il segnare le cose che mi rendevano felice durante la giornata, anche se erano piccolezze e banalità e mi ha aiutata tanto!

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OP 22/09/2026 alle 22:26
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Niente mi rende felice

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httpfreya 22/09/2026 alle 22:27
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@op non deve essere per forza qualcosa di “eclatante”. anche un giorno in cui ti dedichi a qualcosa che ti piace, fai una nuova esperienza, etc

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OP 22/09/2026 alle 22:35
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@httpfreya sono mesi che dormo e sto sul telefono… 10 ore di telefono oltre e sto a dormire faccio solo queste

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httpfreya 22/09/2026 alle 22:38
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@op se ne hai la possibilità inizia qualcosa di nuovo o magari costruisciti una routine di ciò che ti potrebbe far stare bene per allontanarti dal telefono, è difficile solo all’inizio

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bohhnonso 22/09/2026 alle 22:22
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1 risposta

se vuoi sfogarti e parlare scrivimi pure

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OP 22/09/2026 alle 22:23
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Non credo ci siam bisogno… semplicemente soffro di depressione quindi ho momenti così

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