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Donna di 19 anni

vorrei avere un culo più bello ma non so come fare

25/01/2023 alle 12:10 25/01/2023 alle 12:10
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7 commenti
Masetipomisparo 25/01/2023 alle 12:11
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4 risposte

allenati coi pesi

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OP 25/01/2023 alle 12:13
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e come ci si allena? quali pesi?

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Masetipomisparo 25/01/2023 alle 12:14
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@op vai in palestra così puoi allenare tutto non solo il culo e principalmente per il culo si fanno squat, varianti dello squat, leg press e anche stacco ma quello non per forza

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Masetipomisparo 25/01/2023 alle 12:14

@op vai in palestra così puoi allenare tutto non solo il culo e principalmente per il culo si fanno squat, varianti dello squat, leg press e anche stacco ma quello non per forza

Masetipomisparo 25/01/2023 alle 12:14

@op vai in palestra così puoi allenare tutto non solo il culo e principalmente per il culo si fanno squat, varianti dello squat e anche stacco ma quello non per forza

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OP 25/01/2023 alle 12:19
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@Masetipomisparo ok grazie. che ne pensi del pilates?

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Masetipomisparo 25/01/2023 alle 12:21
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@op riguardo al pilates non so niente nemmeno in cosa consiste

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eliminato 25/01/2023 alle 12:36
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Dovrei vederlo prima

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flavs 25/01/2023 alle 12:45
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per fortuna puoi allenarlo

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