Peso 42 e sono alta 1.55,volevo cominciare questo allenamento per l'aumento di peso, e quindi ti fa costruire i muscoli, non mi trovo bene con il mio corpo, ogni cosa che indosso non mi va ben,lo faccio?
@YinYang00 dicono che gli esercizi in generale lo diminuiscono e fanno i pettorali, ma io non voglio né diminuirlo né ingrandirlo, ho una prima, voglio lasciarlo com'è
@op ok. Immagino che tu stia facendo da casa, e quindi sei un po' limitata, ma io ti suggerisco questo: https://vm.tiktok.com/ZGJXcqfX8/ Giusto per allenare anche un po' il petto.