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Ragazza di 16 anni

Mi potreste consigliare dei modi per farmi passare l'ansia? Ultimamente sono davvero tanto ansiosa e stressata, non so che fare... #help

04/10/2020 alle 19:22 04/10/2020 alle 19:22
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9 commenti
Lemjebenzodiazepine 04/10/2020 alle 19:25
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Io solitamente faccio respiri profondi e metto musica ad alto volume

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LaReginaDellaFrutta 04/10/2020 alle 19:25
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Servono pure a me quei consigli

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Ashley111 04/10/2020 alle 19:23
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Ansiolitici?

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Zuzu 04/10/2020 alle 19:23
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Erba

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Nonleggereilnome 04/10/2020 alle 19:24
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Trova la causa della tua ansia e cerca di risolvere

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Lapersonainnominata 04/10/2020 alle 19:24
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1 risposta

A me aiuta un sacco leggere. Ma veramente tanto. Oppure anche scrivere, ma non a tutti piace (tipo a me non fa impazzire, lo faccio solo a volte). Poi dormire o comunque andare tipo in "trans", cioè, ti metti su una sedia con gli occhi chiusi e pensi e basta

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Lapersonainnominata 04/10/2020 alle 19:25
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Oppure potresti cercare video su internet tipo di "ipnosi", che non sempre funzionano ma rilassano molto

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eliminato 04/10/2020 alle 19:24
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Io ho quando mi prende l ansia faccio un po' di esercizio fisico, aiuta anche se non molto

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eliminato 04/10/2020 alle 19:27
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Parlare con un amico, scrivere su un diario, ascoltare la musica, prenderti cura di te stessa, dormirci su, masturbazione..

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