premessa soffro di attacchi di panico. Ho letto i sintomi del disturbo d'ansia generalizzata e non mi ci ritrovo per niente, idem col disturbo da panico. Allora perché mi vengono gli attacchi di panico completamente a caso non capisco, che senso ha?

12/05/2022 alle 17:36 12/05/2022 alle 17:36
7 commenti

Te lo ha detto il medico che sono attacchi di panico?

no, ma che altro potrebbero essere? spesso iniziano che mi metto a piangere a caso, poi si aggiunge la sensazione di non riuscire a respirare, i miei pensieri iniziano ad andare velocissimo e continuano a ripetere "e se...? e se...?", ho la sensazione di stare per impazzire o di stare per morire e sento le ditta intorpidite/rigide

@op il primo che ho avuto ho visto tutto girare per un momento, ma non avevo le dita intorpidite

Quali sono i sintomi dei tuoi attacchi di panico? A livello fisico

spesso iniziano che mi metto a piangere a caso, poi si aggiunge la sensazione di non riuscire a respirare, i miei pensieri iniziano ad andare velocissimo e continuano a ripetere "e se...? e se...?", ho la sensazione di stare per impazzire o di stare per morire e sento le ditta intorpidite/rigide

il primo che ho avuto ho visto tutto girare per un momento, ma non avevo le dita intorpidite

@op so che quando si ha un attacco di panico bisogna smettere di respirare per dieci secondi per riuscire a ritornare normali