Metodi seri per mettere su peso? Mangio come un cinghiale ma sono uno stecchino, colpa del metabolismo veloce #datemi-un-consiglio

03/07/2020 alle 01:44 03/07/2020 alle 01:44
23 commenti

Io che vorrei il metabolismo veloce: (;´༎ຶٹ༎ຶ`) è proprio vero... Chi ha il pane non ha i denti e chi ha i denti non ha il pane

Si riparliamone in spiaggia quando tutti i tuoi amici saranno dei fusti con un sacco di massa e muscoli mentre te sarai un insetto stecco, seriamente non è una bella cosa se sei maschio

@op manco se sei femmina, ma peso 65kg alta 1.67, preferirei essere 5 kili più magra rip

@SfigaX beh senti un po qui : 1.85 x 55 kg, ho detto tutto

ed io che non riesco a dimagrire hahaha, comunque, mangia tanti carboidrati e proteine (credo), oppure la cosa migliore che ti posso consigliare è andare da un dietologo/nutrizionista

Devi andare da un nutrizionista. Non dipende solo da quanto mangi ma anche da cosa mangi

Mangio tutto, ristoranti, mc, cucina della mamma, credo che l'unica cosa che posso fare è aspettare che rallenti il metabolismo

@op ma non è quello. Ci sono degli alimenti che devi mangiare più di altri, il mio migliore amico ha lo stesso problema e gli ha dato una dieta da seguire

Mangia tutto in giuste porzioni e fai attività fisica per mettere su massa muscolare e non grassa

Prova a mangiare di più e poche volte al giorno