close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Non-binario, 25 anni

Non riesco più a dormire... Come posso fare per addormentarmi subito?

02/08/2021 alle 04:33 02/08/2021 alle 04:33
2
3
3 commenti
lacoglionaditurno 02/08/2021 alle 04:44
more_vert

Distenditi sul letto a pancia in su metti rigide le gambe e poi le lasci andare rilassandoti Fai lo stesso con le braccia Fai respiri profondi e concentrati sul tuo respiro Sulla gabbia toracica o sullo stomaco che si gonfia Poi pensa alla mente Liberala, non pensare, e piano piano Pensa all'ambiente Come essere su un'amaca in un panorama e

1
Rispondi
Leavemetheway 02/08/2021 alle 04:35
more_vert

Musica rilassante, leggi

0
Rispondi
Swear 02/08/2021 alle 04:57
more_vert

Guarda una serie tv noiosa

0
Swear 02/08/2021 alle 04:57

Guarda una serie tv noiosa

Swear 02/08/2021 alle 04:57

Guaeda una serie tv noiosa

Modificato Rispondi