Ditemi cosa devo fare. Mi incazzo. Sempre. Non riesco a sopportare, la gente non mi sente, o non mi ascolta, o alza la voce a sua volta, e così urlo pure io. E allora dicono che sia io nel torto. E ora vorrei solo lavarmi, tornare nel letto e piangere. #piango

26/01/2021 alle 21:14 26/01/2021 alle 21:14
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Stessa situazione, a volte cerco di respirare, di calmarmi e poi rispondere, ma non sempre ci riesco

Anch'io soffro spesso di scatti d'ira e avevo pensato di rivolgermi a qualcuno, tipo uno specialista nel controllo della rabbia. Poi devo capire perché sono così arrabbiata. Se riesco a capirne il motivo e a lavorare per trovare una soluzione dovrei riuscire a risolvere il problema