@op giusto ahaha. invece il fiatone? cioè non voglio chiederti se ti viene penso sia ovvio. ma ti fa gonfiare la pancia e sgonfiare molto e tanto velocemente?
Al momento sicché sei fuori non credo ci sia molto da fare, prova a distrarti e pensare ad altro magari ti passa; fossi a casa potresti usare del ghiaccio certo ti verrebbe un colpo ma dovrebbe funzionare
@op se posso darti un consiglio non mettertelo direttamente, usa uno straccio lo metti dentro e poi poggi se non funziona puoi provare senza straccio ma sconsiglio vivamente (per problemi tecnici). Se non risolvi niente nemmeno così che ti devo dire sfondati
Direi di concentrarti su qualcos'altro. C'è un momento per tutto e questo non è il momento per toccarsi. Prova a pensare a qualcosa che ti rilassa o meglio ancora a qualcosa in cui devi concentrarti