Donna di 21 anni racconta: Capisco di non stare bene mentalmente perché é da circa ag...

Donna di 21 anni

Capisco di non stare bene mentalmente perché é da circa agosto, dopo una situazione che mi ha probabilmente traumatizzata, io per alcuni mesi abbia avuto paura di mangiare (ora non più) e fino adesso porto il peso dell’ansia con la paura di sentirmi male (svenimento), morire addirittura. Una di 21 anni non può vivere con questa paura manco avesse una qualche malattia. Potrei impazzire

03/01/2023 alle 12:35 03/01/2023 alle 12:35

35 commenti

Karms 03/01/2023 alle 12:38

34 risposte

Certo che no, ma cos'è che ti ha portato a quella paura?

Rispondi

reply Carica altri commenti

OP 03/01/2023 alle 12:40

Diciamo che dopo una mia festa organizzata a cena con i parenti mio padre ha bevuto troppo assieme a mio cugino che gli riempiva sempre il bicchiere e a fine serata quando sono andati via tutti all’improvviso stava perdendo i sensi e ha inziato a vomitare. Ha avuto una palese sbornia ma io quella scena di lui che perde quasi i sensi e vomita…

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 12:42

Questo successe metà a luglio. A metà agosto succede che il 15 agosto litigo in modo molto brutto con mia madre, facciamo pace e la sera andammo a mangiare la pizza. Il giorno dopo mio padre parte ñ, mia sorella parte, restiamo da sole solo io e mamma e andiamo al centro commerciale. Andiamo a mangiare sushi e nel frattempo il mio cuore batte

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 12:44

Alla impazzata per vari fattori tutto insieme: io che mangio sushi in un luogo nuovo, il cameriere molto bello che avevo vergogna di ordinare e quindi il cuore ancora più forte, la folla, vedo due agenti della sicurezza a passo svelto come se fosse successo qualcosa e vado nel panico. Ho mangiato pochissima poke perché mi tremava forte la mano

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 12:46

@op sono andata a vomitare di corsa nel loro bagno. Credevo di morire quindi un attacco di panico palese. Il problema é che da allora non sono più io. Adesso sto meglio ma io non mangiavo più, mi impressionavo se sotto una luce una persona risultava bianca come se stesse per svenire

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 15:58

@op ecco come, be se è la prima volta che ti capita di avere uno stato d'ansia per così tanto tempo...si, sarà sicuramente perché hai avuto quei "piccoli" colpi vicini che ti hanno lasciato, ehm, in uno stato di allerta se si può dire così, hahaha è divertente provare a farsi professionista.

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 16:03

@op se ho ragione è tutto temporaneo, ma ti sei presa una bella botta sta volta. Non è la prima volta che incontro persone con la sensibilità al massimo praticamente, chissà come ci siete arrivati, per quelli che ho conosciuto avevano genitori molto protettivi/severi e a loro volta avevano questa sensibilità molto marcata.

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 17:25

@Karms hai centrato incredibilmente il punto senza che lo dicessi. Sono stata in uno stato di shock e allerta per tutto agosto e settembre, ad ottobre ho deciso di andare a scuola guida per buttarmi e grazie a questo fatto che mi sono sbloccata ma io continuo ad avere leggere ricadute su questo. Pensa che prima di qualche evento dove devo uscire

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 17:26

@Karms dalla comfort zone mi succede che mi vengono conati di vomito da ansia palesemente. Ho cercato di analizzare tutto e mi trovo con te. Dovrei andare da uno specialista ma non trovo il coraggio perché questo stato di ansia é solo la punta dell’icebwrg ma io sono piena di problemi mentali mi sa

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 17:27

@Karms infatti a ripensarci mi sento così stupida ad essere stata in quello stato. Cioè incredibile come la mente ti faccia credere a delle esagerazioni colossali e io mi rendo conto che ho 21 anni, certo che sto sotto il cielo e posso morire ma non come le mie paranoie abbiamo proposto

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 20:17

@op vero vero, è troppo interessante del perché la mente ti porta questo, hahah mo se hai pure altri disagi mentali va benissimo, ma hai modo di poter seguire una terapia? Sappiamo entrambi che ne è davvero il caso... Cmq mi domando se nel mentre, da autodidatta, l'ansia sociale (si tratta anche questo no?!) non si potrebbe risolvere facendo

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 20:19

@op...facendo degli eventi sociali il proprio pane quotidiano, nel senso di iniziare a passare spesso del tempo fuori, o del tutto da sola, o con piccoli momenti senza nessuno, del tipo,se hai l'ansia di ordinare, magari esci a fare una passeggiata con i parenti e magari ve fermate ad un bar e da sola ti prendi qualcosa...delle "piccole" iniziative

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 21:55

@Karms Parlo tranquillamente con le persone, divento solo rossa, ma non ho quel tipo di ansia menomale ahaha anzi due settimane fa ho fatto anche un lavoro di un paio di giorni a contatto con le persone. Sei davvero una persona straordinaria, non stai trascurando nulla e anzi mi stai davvero tanto considerando. Non me lo aspettavo

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 21:57

@Karms cioè tempo fa lo avevo pure pensato che io abbia un ansia sociale ma io rifino tranquillamente, parlo con persone estranee ecc l’unica cosa che sospetto é l’ansia generalizzata. Del tipo è molto generica, se tipo camminassi da sola avrei paura che qualcuno mi segua e voglia farmi del male… insomma film mentali da premi Oscar

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 21:58

@Karms per dirti che sono andata anche all’estero questo novembre, che menomale questo malessere era iniziato già a calmarsi però non mangiai quasi nulla e anzi la sera quando arrivammo siamo andati da burger king, aspettando gli altri stavo seduta al tavolo e vedo una mamma e un figlio in una situazione davvero strana che mi sono impressionata

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 22:00

@Karms il problema é che mi impressiono e cedo in questo allarmismo. Davvero non credo ancora come io ne sia “uscita” però é tutto così assurdo e ammetto che piango perché non mi sento più la stessa. Oltre quei due episodi però c’è da dire che io ad inzio luglio ho superato l’esame di maturità. Sarà stato tutto lo stress accumulato perche

Rispondi

OP 03/01/2023 alle 22:01

@Karms era una questione sospesa dal 2019 che mi creava molto disagio e ci sono riuscita ❤️ solo che esco da una cosa ed entrò in nuove cose

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 23:41

@op wow, molto particolare come situazione, da come parli l'unica cosa che fa scattare l'ansia è la preoccupazione che la tua incolumità sia messa a rischio, da aspetti che noti nelle persone e/o negli avvenimenti che ti circondano. Così da inesperto queste paure nascono da traumi, ma a te (se dico giusto) non è successo nulla

Rispondi

Karms 03/01/2023 alle 23:44

@op non c'è stato un trauma che ti ha fatto nascere queste ansie, ma queste ansie ti creano dei traumi, quindi...da dove hai imparato ad avere queste paure? Forse i genitori si comportano in modo molto teso, sempre con gli occhi dietro le spalle? Oppure...bo, ma te hai le possibilità di contattare un professionista?

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:26

@Karms si ho la disponibilità di contattare qualcuno ma sono io che mi blocco. Esatto mi creo da sola i traumi. Mio padre vabbè non è la prima volta che sviene, ma quella volta era semplicemente sbornia a causa di mio cugino, quella volta al centro commerciale é successo tutto perché tutti fattori messi insieme. I traumi me li creo da sola

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:27

@Karms come hai detto tu, mi creo da sola possibili scenari e ho paura di non essere capace di affrontarli. Ho smesso di seguire troppo il telegiornale e seguire la pagina di fanpage, seguire troppo le brutte notizie alimentavano solo la mia ansia

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:29

@Karms mia madre é una persona apprensiva. Quando ho iniziato ad essere più grande alcune volte si è posta il problema che forse é stata troppo apprensiva sia con mia sorella che con me soprattutto. A me alle elementari non mi ha mai mandato in gita perché aveva paura delle Mestre che non erano buone, sembravano addormentate

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:31

@Karms non sonó mia uscita il sabato sera se non a partire dal liceo sia per colpa sua sia per colpa mia soprattutto perché non avevo amici. Qualsiasi cosa sembrava che dovessi avere la sua approvazione e sono cresciuta così. Non sono mai stata me stessa perché avevo sempre la sua voce in testa e infatti anche loro famiglia hanno sempre avuto

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:34

@Karms un immagine di me che non ero io, venivo chiamata la monaca di clausura perché non volevo vestirmi “più carina” ma cercavo di coprirmi ovunque.. mia madre si è staccata verso i 18 anni. Si lamenta adesso che ci affidiamo sempre a lei nelle cose, ma lei ci ha cresciute così.. vedo mia cugina di 11 anni fare cose che io non avrei mai fatto

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 09:36

@Karms va a scuola a piedi mentre a me non lo ha mai fatto fare. Forse perché sembravo la mezza addormentata? Non sono mai stata così ma sono le persone che mi hanno fatto diventare due persone, una fuori e una dentro. Non sono timida ma riservata perché ho paura del prossimo, paura del giudizio

Rispondi

Karms 04/01/2023 alle 21:24

@op mh...molto molto complessa di stato, per esempio mi dici che non hai problemi a dialogare con sconosciuti, ma ti sei imbarazzata tanto al bar con il cameriere carino, tanto imbarazzata che non sei riuscita ad ordinare da sola...cmq, oltre questo mi sembra parecchio contraddittorio il tuo comportamento, non so dirti preciso perché...

Rispondi

Karms 04/01/2023 alle 21:24

@op...ma tra una cosa e l'altra percepisco questo, e com'è ti blocchi ad andare da un professionista?

Rispondi

Karms 04/01/2023 alle 21:25

@op mi sa c'è sotto più roba oltre questo

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:41

@Karms ma no alla fine sono l’uscita ad ordinare ma il cuore mi batteva a mille per l’imbarazzo e poi si sono messi tutti i restanti fattori. É molto complicato tutto, non voglio apparire contraddittoria..

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:43

@Karms mi blocca il dover affrontare questi discorsi. Non sarei sincera nemmeno con uno psicologo. Non riuscirei a dire ciò che penso. Certe cose le tengo da parte persino a me stessa perché la persona di cui ho più timore sono io. Mi giudico ogni secondo che passo, non mi do un attimo di tregua ed è un loop senza fine

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:46

@Karms l’unico modo per “esporre” é scrivere. Non sono mai stata una persona che parla a voce delle cose personali. Infatti ho notato nell’ultimo periodo con quest’opportunità di lavoro di pochi giorni che io arrossisco solo quando si tratta di conversazioni che riguarda la mia persona,

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:47

@Karms se invece é campo professionale e neutrale é come se non esistessi più e sto semplicemente lavorando, non arrossisco e sono sicura di me stessa. É davvero bizzarra come situazione, é come se in quel momento mi sento soddisfatta e realizzata e mi trovo in una posizione superiore di fronte ai clienti ma non in senso negativo

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:49

@Karms non so come spiegarmi.. insomma svolgo un ruolo. Tralasciando che tutti abbiamo una serie di ruoli nella vita. Quindi di ansia sociale non ne ho, anche se non sembra la gente mi associa sempre ad una persona molto timida e si stupisce quando invece tranquillamente agisco in situazioni a contatto con le persone. A me piace lavorare a

Rispondi

OP 04/01/2023 alle 23:50

@Karms contatto con il pubblico. Mia madre non lo avrebbe mai detto ed è rimasta stupita quanto io sia capace a gestire quel “lavoro” che ho fatto da promoter

Rispondi

Karms 05/01/2023 alle 21:01

@op hahaha straordinario. Ma pessimo che invece quando riguarda te, si chiude tutto, comunque vedi, hai detto che hai anche altri "disagi" quindi io ti consiglio davvero davvvvvero, visto che puoi anche farlo, ad andarci Per facilitarti magari prova a vederlo come uno scopo che fai per aiutare te stessa, che ne pensi

Rispondi

Commenti

Lista modifiche

Crea Post

Tipo di contenuto

Visibilità

35 commenti

Nuovo commento