Nell'ultimo periodo sto cercando di mangiare più sano e di meno. Prima di iniziare questo percorso pesavo 58 chili, ora ne peso 52 e mezzo. Mi piacerebbe continuare fino al raggiungimento del mio peso ideale e poi continuare con un alimentazione sana ma nonostante il peso continuo a non vedere cambiamenti nel mio corpo. Il peso cambia ma quando mi guardo allo specchio non noto differenze?‍♀️

31/05/2022 alle 13:35 31/05/2022 alle 13:35
6 commenti

Fai sport per rassodare il corpo?

Si vado in palestra tre volte a settimana

@op che esercizi fai proprio mirati per il corpo?

Io come te,ho perso beh, abbastanza chili, però non mi vedo per nulla :/ forse è proprio il fatto che ci vediamo ogni giorno allo specchio e non ci rendiamo conto del cambiamento

brava, tanta stima, ma quanto sei alta?