È da un mese che mi abbuffo di cibo anche quando non ho fame. Ogni volta mi prometto di non farlo più ma subito dopo ho già finito un pacco di biscotti. Questo a seguito di una dieta piuttosto ferrea. Ovviamente nessuno lo sa, anche se mi vedono qualche kg in più :'(
Scusate la domanda ma io, da ormai qualche mese, non riesco più a controllare la quantità di cibo che mangio e spesso mi abbuffo anche se non ho fame. Qualcuno che c'è passato sa spiegarmi cosa fare? Ho provato a resistere ma non ci riesco
Se iniziassi a seguire una dieta, mangerei molto più del mio solito, ovviamente sarei seguito da un nutrizionista, per praticare uno sport, dopo non patirei di più la fame a causa di tutto il cibo in più che inizierei a mangiare che mi "allargherebbe" lo stomaco?
da poche settimane ho iniziato a mettermi un dito dentro l'ano quando sono molto eccitato... solo che ogni volta ,dopo essere venuto, prometto a me stesso di non farlo più perchè mi sa da gay, solo che continuo a farlo . Aiutooo!!!
Qualche mese fa a seguito di una mia dieta piuttosto ferrea il mio ragazzo mi ha ripresa dicendo di smetterla perché mi ci ero fissata troppo ed ero spesso nervosa e triste. Adesso che ho ricominciato a mangiare normalmente concedendomi più di uno sfizio a settimana, mi riprende per le troppe calorie che sto ingerendo. Questo mi fa stare male, perché non mi sento accettata né in una maniera né in un'altra... Per evitare di mangiare fuori pasto ho ricominciato a fumare e lui non lo sa.
Un mio grande difetto è che non ho vie di mezzo sul cibo, o mangio del tutto pulito o mi abbuffo, se ad esempio compro un pacco di pandistelle e dico "okay ne mangio 2-3 al giorno" va a finire in che in un giorno mangio mezzo pacco di biscotti.
credo di avere un serio problema con il cibo,ogni volta che provo a mettermi a dieta (non restrittive normali) fa sempre a finire che mi abbuffo di cibo mangiandomi intere confezioni di biscotti e svariati cibi spazzatura e anche se sono sazia non riesco a fermarmi finché non finisco la busta poi non faccio altro che ingrassare e non so come uscire da sta situazione
Ma perchè quando devo mangiare qualcosa di insipido (che non sa di sale) o qualcosa che non ha un gran sapore mi passa subito l'appetito, invece se mangio qualcosa che mi piace mangereí anche un kg di quella roba? Se risolvo questo mio problema potreí pure mettermi a dieta ma ora come ora piuttosto che mangiare delle verdure o legumi mi passa la fame e digiuno direttamente #ask
Comunque è proprio vero senza una dieta ferrea gli addominali non si vedono, mi spacco di circuiti ogni giorno però gli addominali non si vedono in modo evidente. Gli altri muscoli sono molto più facili da sviluppare. #addominali
Non cercherò una fidanzata finché non arriverò a pesare 67 - 65 kg. Ho preso questo obbiettivo da qualche mese e ho già perso 7 kg. Lo faccio anche per me stesso, ma voglio essere il più perfetto possibile #peso
