Non se so sono l’unico ma quando ho problemi sociali (tipo che sto in ansia per un esame o altre cose) c’è un gesto che mi aiuta a calmarmi: in pratica mi gratto sul petto sinistro due volte, proprio sopra al cuore. Mi aiuta tantissimo. L’ho scritto solo per dare un aiuto, cercate di trovare un gesto o un oggetto che vi calmi quando siete agitati ed ansiosi, funziona #aiuto
13/02/2021 alle 00:19
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