Sto cercando da tempo di cambiare stile di vita al meglio e direi di starci riuscendo. Ormai ho preso l'abitudine di avere una sana e corretta alimentazione e per me è la normalità, il mio corpo si è abituato e non riesce a farne a meno. Ma quello che davvero non riesco a capire, come faccio a farmi piacere lo sport? Vedo tutti innamorati, ma io davvero ho la voglia sotto zero, help :/ #sport #helpme #insegreto

26/10/2020 alle 19:00 26/10/2020 alle 19:00
10 commenti

Non hai mai provato

Sì che ho provato, durante la quarantena di marzo/aprile/maggio mi allenavo a casa tutti i giorni seguendo dei tutorial su YouTube, ma ciò non vuol dire che mi piacesse farlo, lo facevo perché dovevo ceh

@op io ho iniziato ad appassionarmi andando in palestra

@Lo_Strizzacervelli Eh, su questo sono un po' complicato HAHAHA diciamo che mi vergogno un po' ??

@op ad andare in palestra? Io faccio sala pesi e all'inizio ero molto imbranato, solo che lì nessuno sta a guardarti perché ognuno ha da fare i propri esercizi

@Lo_Strizzacervelli Dai, quando finirà (se finirà) sto covid ci andrò, o almeno, ci proverò

Fai esercizio fisico, a me per esempio lo sport mi intrattiene quanto vedere una sedia

Sì, io con Sport volevo intendere esercizio fisico, difatti non vado in palestra, ma mi alleno solo a casa. Io comunque durante la prima quarantena mi allenavo spesso, ma ciò non vuol dire che mi piacesse, lo facevo perché dovevo

@op di solito (generalizzo dicendo sempre) piace perché durante l'esercizio e dopo c'è un rilascio di dopamina (ecc.) e dá un senso di soddisfazione, soprattutto se hai il doms (quei dolori che ti vengono dopo (vengono perché ci sono micro-lacerazioni e ti vengono i muscoli)). Tu non provi niente dopo? Non sei un po' soddisfatto?

@Eternal Sì, sono soddisfatto di averlo fatto ed esserci riuscito, ma ad esempio oggi non sono arrivato neanche a metà, può essere che fossi semplicemente stanco (oggi sono andato a scuola e tornato alle 16 a casa) oppure avrei dovuto mangiare di più oppure entrambe le cose? HAHAHA